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多囊卵巢很缠人备孕期间注意这些,怀孕才有可
来源:http://027daiyun.org  日期:2019-06-21

  之前天王嫂昆凌怀上二胎的事叫粉丝们着实开心了一把。但大家是否还记得曾经昆凌自爆患有“多囊卵巢综合征”,导致体内荷尔蒙失调,影响了和伦伦小公举的二胎计划。What?啥是多囊?又为啥会影响生娃?那现在的二胎是如何而来的呢?别急,今天咱们一一揭晓。

  绝不胡诌,多囊(大名“多囊卵巢综合症”,英文名PCOS)的发病率还是蛮高的,临床统计100个女性中就有5~10人发病。

  一种会变Man而且不来月经的疾病

  如果我们把我们的卵巢比喻成一棵苹果树,通常每个月应该有两个苹果(卵泡),然后果实从树上掉落(排卵)。

  

  这样一想就明白,多囊卵巢患者的苹果总是不成熟,于是半成熟的卵泡挤压到卵巢中排不出去,把卵巢撑到就像石榴一样。

  

  多囊的主要特征是长期没有排卵(不来月经),而且可能越来越有“男人味”(雄激素产生过剩)。因此,典型的多囊反应表现为月经紊乱(月经好长时间来一次)或闭经、肥胖、痤疮、多毛或不孕症、反复流产等症状。

  此外,将来患子宫内膜癌、糖尿多囊卵巢很缠人备孕期间注意这些,怀孕才有可病、高血压、冠心病等疾病的风险也会增加。

  有人说,可是昆凌只有23岁啊,这么年轻人会有这个问题吗?当然,多囊通常是青春期发病的,所以很多病人和医生说,“我从开始来月经起就没有正常过!”

  患了多囊一定会变"男人"?

  等等!人家昆凌貌若天仙,哪里像男人了!事实上,单纯凭超声对卵巢的多囊影像就判定为”多囊卵巢综合征”(PCOS)是不准确的。

  

  正确的诊断例程是:

  超声检查出卵巢图像不对劲(多囊样改变)

  做一次血液检查,看看血液中的雄激素水平是否高了。

  监测排卵(来月经的情况)

  ? 直接闭经,或者很长一段时间不来月经

  ? 血雄激素水平升高,或者有男性化的表现(如肥胖、多毛、谢顶、起痘痘),同时排除其他引起雄激素上升的疾病(如肿瘤);

  ? 月经期B超检查发现卵巢多囊样改变。

  所以有些患者超声检查发现卵巢变大,里面和石榴一样,但雄激素水平也可能不高或高的不明显,自然就不会发胖、长毛长痘痘,男人味十足了。

  既然知道问题所在,备孕期间要怎么样才会容易怀孕?

  1.有良好的精神状态

  要知道这种心态是非常重要的,首先如果女性想要孩子,她们一定不能给自己施加太多的压力。不要整天沉浸在迫切想要孩子的心态中。这是非常有害身体的,所以想要一个孩子,女方和男方都必须先调整他们的心态。要不然为什么有些一直想要孩子的夫妻,出去一次旅行就怀孕了的情况呢。由此可见,良好的心态是非常重要的。

  

  2.调整身体,注意排卵期

  对于今天的社会来说,由于种种压力,很多女性的日常生活不是特别的规律,她们经常熬夜,也不会注意饮食,所以如果想要孩子的话,就应该改掉一些不良习惯,比如熬夜,吃饭时有上顿没下顿的,只有规律的作息,有规律的饮食和良好的身体状况,才能更容易地增加受孕的可能性。其次,女性也要注意自己的排卵,每个月我们都知道排卵是很重要的,要知道在排卵期同房的话,也可以增加受孕的几率。所以,想要宝宝的夫妻们一定要注意了。

  

  另外,多囊患者如何锻炼好?看看这个!

  ● 频率:一周3-5次;

  ● 运动的强度:运动的强度从低到高,坚持运动是很重要的;

  ● 持续时间:每次30分钟至60分钟,渐进式延长;

  ● 运动项目:选择容易方便的,如快走、骑自行车、游泳、慢跑等。你说打高尔夫行不行?行!有钱可以随便任性!(^o^)

  帮你算一算,如果你能每天通过运动多消耗500~1000kcal,6~12个月,就能减掉体重的7~10%!!治病+美丽两不误。

  

  看完你一定问:这就是不需要用药的节奏?还真不能这么说!每个人疾病情况多囊卵巢很缠人备孕期间注意这些,怀孕才有可复杂、严重程度不等,比如那些雄激素特高的、胰岛素抵抗严重甚至糖尿病了的、着急怀孕的、不能坚持运动的等等,您还是吃药吧!记得还要配合运动!

  最后再给大家一个安慰。多囊虽然对人体有很多糟糕的坏影响,但因为卵泡排的少,到绝经前多囊女性的卵巢里卵泡数量会偏多,女性体内的雌激素水平就稍高一点。所以40岁后,普通更年期女性可能要补充雌激素,但多囊女性可以不用补,骨质疏松的发病率也其他人低。从这个角度看,多囊对女性健康还有一点好处呢!

  小提醒

  大家如果遇到了多囊及备孕问题需要帮助可以留 言 评 论,也可和医.师获取更多关于多囊卵巢综合征的医治建议和生活指导。

  最后希望大家都有一个好的身体,健康享受美好人生。

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