女性生完孩子后，母乳喂养就成了女性比较关心的问题，母乳是孩子最好的饮食来源，不少女性会担心
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产后奶水不足，但也有的女性会分泌较多的奶水，这对女性来说可不是很好的事，奶水分泌太多不仅孩子吃不完，而且也容易发生溢奶现象，甚至引发乳房胀痛等，那么，泌乳太快有什么方法减少吗？
泌乳太快可以适当的挤出，这样才能减少产奶量，女
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性在挤出前应当先进行热敷，然后再适当的按摩，如果有摸到硬块的话，就要多按摩一会儿，这样才能够挤出奶来，而且不要完全把奶挤出，以免引起不良反应。
此外，对于奶水分泌比较多的女性，平时可以准备一个冷藏袋，专门用来储藏奶水，将多余的母乳挤下来后，放到干净的容器冷藏，等孩子要喝的时候就可以拿出来，这样可以减少孩子的吸吮次数，减少对乳房的刺激。
如果奶水太多的话，还会有胀痛难受的感觉，所以要适当的调整饮食，平时多吃一些比较干的食物，尽量少喝具有催乳作用的汤
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，比如黄豆汤，猪蹄汤等，另外，还有一些食物也有催乳作用，例如花生，莴笋等，女性尽量不要吃这类东西。
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