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感染或其他不良影响，实际上并不会对胎儿造成类似影响。其实很多专家都明确指出，游泳是孕期最适合，最安全的运动方式之一。可以有助于纠正胎位，有助于顺产；放松心情，减轻妊娠反应；促进胎儿骨骼和神经发育；缓解孕妇腰痛和下肢水肿现象；
消耗体内过剩热量，降低产后恢复的难度。1、有助于顺产准妈妈在游泳的过程中可以有效增加肺活量，而妈妈们在生子的过程中需要不断地憋气用力，这样才能让孩子迅速生下来。而准妈妈在游泳的过程中就可以很好地锻炼自己，而且在水中孕妇不断变
化体位，还能帮助胎位的纠正，让顺产变得更加容易。2、有助于减轻妊娠反应游泳时，水可以支持准妈妈的体重，帮助肌肉放松，减轻关节的负担，促进血液流通，使胎儿更好地发育。游泳对
武汉供卵助孕试管_武汉代怀于减轻妊娠反应，培养良好的孕期心理也有不错
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的效果。3、有助于胎儿骨骼和神经发育对
武汉供卵助孕试管_武汉代怀胎儿而言，运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益物质，通过胎盘进入胎儿体内，可加快新陈代谢，从而促进生长发育；运动可以摇动羊水，能刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩，十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。
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4、有助于产后恢复产后恢复对于孕妈妈来说是一件很重要的事情，如果怀孕期间经常游泳，可以保持健美的身形，从而降低产后恢复的难度。专家指出：游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，且怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到晚期都可以继续进行。最重要的是，游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液流通，能让宝宝更好地发育。同时，孕期经常游泳还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对宝宝的神经系统有很好的影响。游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，要防止别人踢到宝宝。特别提醒：孕妈妈以游泳的方式来锻炼身体是可取的，但前提是孕妈妈一定要在孕前就会游泳，而不是从孕期开始学习游泳。尽量在怀孕5到
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7个月游泳，水温控制在29到31摄氏度左右。
