饮食和宫寒的关系很是密切，所以有宫寒的孕妇在饮食上要特别注意：
1、多吃暖宫的食物
准妈妈应多吃补气暖身的食物，比如核桃、红枣、花生等。桂圆也有很好的暖宫效果，但孕妇却不宜吃，因为它的活血化瘀功效较强，孕妇食用可能会流产。
2、少吃生冷的食物
生冷的食物会消耗体内的阳气，加重宫寒的症状，并且生冷的食物还可能刺激子宫引起宫缩，因此孕妇要少
吃。刚从冰箱拿出来的蔬果也应放置常温后再食用。
3、少吃寒性食物
番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲佳宝助孕收费公英、马齿苋、西瓜、梨、绿豆、苦瓜等寒性食物，宫寒的孕妇应慎吃。